Ont i kroppen: När ska man söka vård för smärta?

Uppdaterad: 2026-04-13

Att uppleva smärta, stelhet eller värk är en del av livet, men det kan vara både skrämmande och begränsande. Förutom det personliga lidandet innebär smärta stora kostnader för både individen och samhället i form av sjukfrånvaro och ekonomiskt bortfall (se statistik från Försäkringskassan).

Många tror instinktivt att smärta alltid betyder att något i kroppen är trasigt eller ”fel” [1]. Men smärtupplevelsen är komplex och korrelerar inte alltid med en fysisk skada. Faktum är att dina övertygelser kring smärtan spelar en stor roll för hur snabbt du återhämtar dig [5].

Vanligaste orsaken: Icke-specifik ländryggssmärta

Ländryggssmärta är idag den enskilt vanligaste orsaken till att vi stannar hemma från jobbet [2, 3]. Trots att det gör mycket ont, visar forskning att:

• I 90 % av fallen går det inte att hitta en specifik anatomisk skada (så kallad icke-specifik ländryggssmärta).
• Allvarlig underliggande sjukdom är orsaken i knappt 1 % av fallen [4].

Viktigt att veta: Hur intensivt det gör ont är ofta ett dåligt mått på hur allvarlig skadan är. Genom att tillåta sig ”aktiv vila” – att backa undan lite men hålla igång – blir de flesta bra inom några dagar till veckor [6].

Checklista: När ska man söka vård för smärta?

Här är de viktigaste tecknen på att din smärta bör utredas av läkare. Om du känner dig osäker kan du alltid kontakta 1177 Vårdguiden.

1. Smärta efter trauma eller olycka

Om smärtan uppkommit i samband med ett fall, ett slag eller en kollision bör du söka vård. Detta för att utesluta frakturer som kräver specifik behandling. Vid kraftigt våld mot huvudet är det akut om du:

• Förlorat medvetandet.
• Känner dig desorienterad.
• Har minnesluckor från händelsen.

Neurologiska symtom som uppkommer hastigt och progressivt blir värre och värre bör undersökas av vården. Exempel på neurologiska symtom kan vara förlorad känsel, domningar och förändrad motorisk funktion. Förändrad motorisk funktion innebär att man tappar funktionen i en muskel, t.ex. du kan inte lyfta foten [5].

2. Påverkat allmäntillstånd

Om din smärta sällskapas av symtom som gör att du känner dig systemiskt sjuk bör det utredas [7, 8]. Sök vård om du har:

• Feber eller frossa.
• Illamående och kräkningar.
• Extrem, oförklarlig trötthet.

3. Neurologiska symtom

Sök vård om du upplever symtom från nervsystemet som kommer plötsligt eller blir progressivt värre [8]:

• Känselbortfall eller domningar.
• Oförmåga att kontrollera eller använda en kroppsdel (kraftlöshet).

4. Akuta varningstecken vid ryggsmärta (Cauda Equina)

Det finns specifika symtom vid ländryggssmärta som kräver skyndsam vård (akutmottagning). Även om dessa är ovanliga är de mycket allvarliga [7, 8]:

• Ridbyxeanestesi: Domning eller förlorad känsel kring underlivet och insida lår.
• Blåsa/Tarm: Om du förlorar kontrollen över urin/avföring, eller inte kan kissa trots att du är nödig.

Sammanfattning

Att veta när man ska söka vård handlar om din säkerhet. Om du känner igen tecknen ovan bör du kontakta vården för en undersökning. För de allra flesta är smärta dock ofarligt, och att förstå skillnaden mellan ”ont” och ”farligt” är det första steget mot en snabbare återhämtning.

Referenser

1. Caneiro, J.P., et al., From Fear to Safety: A Roadmap to Recovery From Musculoskeletal Pain. Physical therapy, 2022. 102(2): p. 1.
2. Blyth, F.M., et al., The Global Burden of Musculoskeletal Pain—Where to From Here? American Journal of Public Health, 2019. 109(1): p. 35-40.
3. Sebbag, E., et al., The world-wide burden of musculoskeletal diseases: a systematic analysis of the World Health Organization Burden of Diseases Database. Annals of the rheumatic diseases, 2019. 78(6): p. 844-848.
4. Maher, C., M. Underwood, and R. Buchbinder, Non-specific low back pain. The Lancet, 2017. 389(10070): p. 736-747.
5. Caneiro, J., S. Bunzli, and P. O’Sullivan, Beliefs about the body and pain: the critical role in musculoskeletal pain management. Brazilian Journal of Physical Therapy, 2021. 25(1): p. 17-29.
6. Hartvigsen, J., et al., What low back pain is and why we need to pay attention. The Lancet, 2018. 391(10137): p. 2356-2367.
7. Shaw, B., et al., Back pain “red flags”: which are most predictive of serious pathology in the Emergency Department? European Spine Journal, 2020. 29: p. 1870-1878.
8. DePalma, M.G., Red flags of low back pain. Jaapa, 2020. 33(8): p. 8-11.